Au-delà de sa définition, le post-partum peut être une superbe période de joies, d’émotions et de découvertes avec la rencontre de son enfant et le fait de (re)devenir parent. Toutefois, cela n’enlève en rien à la grande vulnérabilité des jeunes parents pendant ces mois intenses.
La fatigue, les doutes, les bouleversements dans la vie de couple (et dans la vie tout court !), les maux et les différentes étapes de bébé, les difficultés que l’on peut rencontrer autour du sommeil, de l’allaitement ou du choix du biberon, du lien d’attachement… ou tout simplement, faire face aux remarques, plus moins bienveillantes de ses proches.
Vous pouvez ramener un objet, une photo ou autre (cela peut même être une citation, un texte…) pour accompagner vos mots et/ou pensées.
Pensez à prendre avec vous un petit carnet afin d’y noter vos réflexions, vos ressentis, vos idées…