Pour mon tout premier cercle de femmes chez Uma, nous avons choisi le thème de « la famille ».

Une thématique bien adaptée après les fêtes de fin d’année, où l’on s’est retrouvé avec ses proches, et où parfois les tensions familiales peuvent ressurgir, mais aussi où certains membres de la famille ont manqué à l’appel et où la solitude a pu être exacerbée. Les attentes trop élevées à ces dates peuvent générer beaucoup de désillusion, de frustration et de rancoeur. Surtout si la communication est conflictuelle ou absente, que les non-dits sont nombreux et que les liens familiaux ne sont pas toujours sains voire toxiques.

Le but de ce cercle sera de libérer ce qu’on garde sur le coeur, sans avoir peur du jugement et de la critique.

Vous pouvez ramener un objet, une photo ou autre (cela peut même être une citation, un texte…) pour accompagner vos mots et/ou pensées.

Pensez à prendre avec vous un petit carnet afin d’y noter vos réflexions, vos ressentis, vos idées…